Nhận biết và chăm sóc khi trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng không chỉ khiến bé trở nên thấp còi, mà cơ thể giảm khả năng miễn dịch, ảnh hưởng đến việc phát triển cả thể chất, lẫn trí tuệ của bé. Cách nhận biết và chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng như thế nào, mời mọi người tham khảo những chia sẻ dưới đây. 

Suy dinh dưỡng là gì?

Suy dinh dưỡng là tình trạng bé bị thiếu hụt dinh dưỡng bao gồm thiếu năng lượng, protein, lipid và các vi chất dinh dưỡng. Điều này làm ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, tinh thần của trẻ. 
Xem thêm: Những nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ mà các mẹ nên biết

Nguyên nhân và triệu chứng của suy dinh dưỡng

Nguyên nhân

  • Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ không hợp lý.
  • Cai sữa sớm
  • Trẻ bị nhiễm khuẫn và ký sinh trùng đường ruột
  • Trẻ biếng ăn
  • Trẻ ốm đau kéo dài
  • Bố mẹ chăm sóc con không đúng cách

Triệu chứng của suy dinh dưỡng

  • Bé biếng ăn, kém hoạt bát.
  • Chậm mọc răng, chậm phát triển vận động.
  • Hay mắc các bệnh nhiễm trùng tái đi tái lại như viêm phổi
  • Da niêm xanh xao, nhợt nhạt.
  • Các biểu hiện trên thường khá chung chung và dễ nhầm lẫn với những bệnh khác. Có một biểu hiện chắc chắn bé bị suy duy dưỡng đó là hơn 3 tháng liên tiếp bé không tăng cân và chiều cao. 

Các mẹ có thể tìm hiểu bảng chiều cao cân năng chuẩn WHO dành cho bé trai, bé gái. Dựa vào vào bảng này bố mẹ có thể biết con mình đang ở mức phát triển bình thường, bị suy dinh dưỡng, hay bi béo phì.

Nếu bố mẹ không thể cân bé được, thì có thể sử dụng thướt để đo vòng cánh tay của bé. Với bé 1 – 5 tuổi, vòng 14 – 15cm là bình thường, dưới 13cm là suy dinh dưỡng.

Cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng

Cần đi khám bác sĩ

Điều đầu tiên mà bạn phải làm khi biết hoặc nghi con mình bị suy dinh dưỡng đó là đi khám bác sĩ. Bác sĩ sẽ thực hiện các xét nghiệm, kiểm tra để biết là lý do tại sao con bị suy dinh dưỡng, cơ thể con đang thiếu chất gì, và cho bạn lời khuyên tốt nhất để bổ sung dưỡng chất cho con đúng, kịp thời. 

Hiện nay có rất nhiều phòng khám dinh dưỡng cho bé, đến đây bố mẹ sẽ được tư vấn cụ thể bởi những người có chuyên môn.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng điều đầu tiên cần chú ý là phải đảm bảo đa dạng. Cung cấp cho bé nhiều món ăn khác nhau, từ nhiều nhóm khác nhau (đạm, chất béo, khoáng chất và vitamin, tinh bột, chất sơ) Và ăn đúng ăn đủ. 

Cách chế biến thức ăn và lượng thức ăn phải phù hợp với lứa tuổi. Với những bé mới bắt đầu ăn dặm, thì cho bé ăn loãng, mịn sau đó tăng độ đặc và thô của thức ăn lên dần. Đến khi bé  được 12 tháng phải ăn cơm nguyên hạt. Nếu lúc này bé vẫn ăn loãng, xay mịn thì sẽ làm mất đi khả năng nhai của con, ảnh hưởng đến thói quen ăn uống sau này. 

Ngoài ra các mẹ chú ý đến việc gia tăng sức khoẻ đường tiêu hoá cho bé bằng cách sử dụng men tiêu hoá. Giúp cho cơ thể hấp thu các dưỡng chất từ thức ăn được tốt hơn.

Xem thêm: Cung cấp đủ dinh dưỡng cho trẻ theo tháp dinh dưỡng

Chú ý đến vận động và giấc ngủ của bé

Tuỳ theo độ tuổi cho trẻ vận động hợp lý. Với trẻ nhỏ 1-2 tuổi, toàn bộ hoạt động thể lực đi lại, chơi, nhảy,…khoảng 3h một ngày. Với bé lớn bố mẹ có thể cho bé tham gia các hoạt động vận động, vui chơi như bơi lội, đá banh, tập võ,…

Giấc ngủ với trẻ 2-6 tuổi vô cùng quan trọng. Chiều cao, thể lực, trí lực của bé phát triển rất mạnh trong thời gian ngủ. Cho nên bố mẹ hãy tạo không gian cho con có được giấc ngủ ngon và đủ giấc. 

Hy vọng với chia sẻ trên bố mẹ sẽ hiểu hơn về suy dinh dưỡng ở trẻ, chăm sóc con mình tốt hơn để bé có được sự phát triển toàn diện.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *