Chăm sóc da mẹ bầu sẽ là bước ưu tiên quan trọng bên cạnh việc chăm sóc sức khỏe trong thời gian thai kỳ. Sự thay đổi xấu đi của làn da sẽ khiến các mẹ bầu trở nên tự ti hơn, không tốt cho quá trình mang thai. Để cứu cánh cho việc này, hãy cùng tìm hiểu các cách chăm sóc da an toàn và khoa học giúp giữ gìn làn da cho mẹ bầu luôn tươi trẻ nhé.
1. Những sản phẩm dành cho mẹ bầu
Có một số chị em phụ nữ sẽ lầm tưởng rằng khi đã mang thai thì sẽ phải bỏ hết tất cả các chu trình cũng như các mỹ phẩm dưỡng da làm đẹp của mình đi vì lo lắng rằng các loại sản phẩm đó sẽ có tác động xấu đến em bé trong bụng, ảnh hưởng đến sự phát triển cũng như sức khỏe của bé.
Tuy nhiên không phải như vậy, trong thời gian thai nghén, các mẹ bầu vẫn có thể giữ nguyên chu trình dưỡng da của mình kết hợp với việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da làm đẹp.
Chỉ cần cẩn thận chọn lựa những loại sản phẩm phù hợp với tình trạng đặc biệt này của bản thân thì không việc gì các chị em phải bỏ mặc cho làn da của mình trở nên xấu đi cả. Cùng điểm qua một số sản phẩm trong chu trình dưỡng da phù hợp để chăm sóc da mẹ bầu nào.
Tẩy trang
Đầu tiên trong chu trình dưỡng da là bước tẩy trang: Tẩy trang sẽ giúp các mẹ loại bỏ đi lớp trang điểm cũng như các loại bụi bẩn bám trên da có thể gây bít tắc lỗ chân lông.
Trả lại cho mẹ bầu làn da mộc láng mịn để có thể tiếp tục chăm sóc da ở các bước kế tiếp. Một số loại sản phẩm tẩy trang phù hợp với các mẹ bầu có thể kể đến như: Bioderma Sensibio H2O, La Roche-Posay Micellar Water Ultra for Sensitive Skin,…
Rửa mặt
Khi mang thai nồng độ Progesterone trong cơ thể cũng tăng lên, làm cho lượng dầu và bã nhờn cũng tiết ra một cách đáng kể làm xuất hiện các nốt mụn trứng cá.
Ngoài ra khi mang thai, làn da của mẹ bầu cũng trở nên nhạy cảm, dễ bị kích ứng nên cần phải cẩn trọng trong việc chọn dùng các sản phẩm sữa rửa mặt, ưu tiên các dòng có chứa thành phần tự nhiên hoặc hữu cơ, lành tính như: Cetaphil Gentle Skin Cleanser, Aleavia Purifying Organic Facial Cleanser, Mederma AG Hydrating Facial Cleanser,…
Đặc trị
Các loại serum đặc trị sẽ giúp giải quyết các vấn đề nan giải mà làn da của mẹ bầu đang gặp phải như bị mụn thì có thể sử dụng các sản phẩm có chứa tinh chất tràm trà, hoặc các loại có chứa các thành phần thiên nhiên trị mụn như rau má, xương rồng, hoa hồng , cam thảo, ngải cứu,…
hoặc da bị thâm, nám, sạm da thì các mẹ bầu có thể dùng những loại serum chứa vitamin C, Niacinamide, dầu hạt Jojoba như Mad Hippie Vitamin C Serum, Juice Beauty Stem Cellular Booster Serum,…
Dưỡng ẩm
Bước cuối cùng chính là dưỡng ẩm: Là bước chống tình trạng da bị khô ráp hay bong tróc.
Nên chọn các loại sản phẩm thuộc dạng gel mỏng nhẹ để có thể giúp thẩm thấu các dưỡng chất một cách nhanh chóng, không gây nhờn rít hay bị tắc lỗ chân lông như: Neutrogena Hydro Water Gel, BRTC Perfect Calming Gel, …
Chăm sóc da mắt
Bên cạnh việc chăm sóc da mẹ bầu ở vùng mặt, vùng mắt cũng cần được đặt biệt chăm sóc. Các sản phẩm về kem mắt như AHC Ageless Real Eye Cream For Face Season 7, Mad Hippie Eye Cream,… sẽ là những lựa chọn tốt nhất cho vùng mắt thâm quầng, thiếu sức sống.
2. Những sản phẩm mẹ bầu nên tránh
Mỹ phẩm chứa retinol và các dẫn xuất của vitamin A
Sản phẩm này không nên sử dụng trong quá trình chăm sóc da mẹ bầu vì trong quá trình mang thai, việc hấp thụ vitamin A là một điều tốt thế nhưng hàm lượng vitamin A quá cao trong cơ thể sẽ có thể gây dị tật cho thai thi, khiến thai nhi mắc cái bệnh ở não hoặc tủy sống.
Kem chống nắng hóa học
Trong thời gian mang bầu, làn da của mẹ bầu sẽ trở nên yếu hơn nên cần được bảo vệ tốt hơn, tuy nhiên đa phần trong kem chống nắng hóa học lại chứa các thành phần như Oxybenzone, Avobenzone,… những thành phần đó có thể gây rối loạn nội tiết của phụ nữ.
Một số chất trong kem chống nắng hóa học có thể tác động xấu đến thần kinh của trẻ, ảnh hưởng đến sự tăng động của trẻ.
Mỹ phẩm chứa Acid Salicylic hoặc Benzoyl Peroxide
Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể các mẹ bầu sẽ bị thay đổi, vì vậy làn da của các mẹ rất dễ bị mọc mụn.
Khi bị mọc mụn thì các mẹ bầu nên tránh các sản phẩm trị mụn chứa các thành phần trên, đây là chất không có hại đối với sức khỏe con người nhưng ở một liều lượng không thích hợp, nó sẽ có thể gây dị tật cho thai nhi.
Mỹ phẩm chứa thành phần Hydroquinone
Những sản phẩm là trắng da, đều màu da hay mờ vết thâm có chứa các thành phần như Hydroquinone hoặc Glutathione cũng cần nên ngừng sử dụng vì các chất đấy có thể gây ảnh hưởng đến tế bào của trẻ trong bụng mẹ.
Mỹ phẩm chứa Paraben
Đây là chất vô cùng cấm kỵ trong việc chăm sóc da mẹ bầu. Paraben có trong các thành phần bảo quản của mỹ phẩm, đây là chất gây nên rối loạn nội tiết của phụ nữ.
Nếu trong quá trình mang thai mà sử dụng quá nhiều Paraben thì có thể gây sảy thai, sinh non hoặc thai sinh ra bị nhẹ cân hoặc béo phì, hoặc là suy giảm sự phát triển của trẻ.
3. Những cách giúp da cho da mẹ bầu luôn đẹp
Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm bảo dưỡng làn da, mẹ bầu cũng cần lưu ý kết hợp với một vài cách sau đây để giúp chăm sóc da mẹ bầu tốt nhất.
Về vấn đề ăn uống
Khi mang thai, các mẹ phải luôn giữ chế độ ăn uống thật khỏe mạnh, việc sử dụng các thực phẩm có chứa lượng đường huyết cao sẽ làm tăng lượng đường trong máu và Insulin, lúc đó da mặt sẽ thi nhau mọc mụn trứng cá do cơ thể đang tự động kích hoạt điều chỉnh nồng độ Hormone trở về mức thích hợp.
Mẹ nên chọn những loại thực phẩm vừa có lợi cho da và lại vừa cung cấp chất dinh dưỡng cho thai nhi như: Quả bơ – cung cấp vitamin E, chống oxy hóa, khoai lang – giàu vitamin C, E, Beta Carotene giúp giảm nếp nhăn, cà chua – không chỉ dồi dào vitamin C mà còn chứa Lycopene là một hợp chất chống oxy hóa, ngăn ngừa tia nắng mặt trời ảnh hưởng đến da,…
Sử dụng thực phẩm chức năng
Các loại thực phẩm chức năng như vitamin tổng hợp sẽ giúp bổ sung dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mẹ bầu, những dưỡng chất mà trong quá trình ăn uống cơ thể khó có thể hấp thu hay tổng hợp được.
Tập thể dục
Không chỉ ăn uống và sử dụng các sản phẩm phù hợp, việc tập luyện hợp lý sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, bài tiết các chất độc tồn đọng trong cơ thể, giúp cơ thể trở nên nhẹ nhàng và dẻo dai hơn, chăm sóc da mẹ bầu trở nên đàn hồi và khỏe mạnh.
Giữ cho tinh thần luôn thoải mái
Quan trọng nhất là tâm trạng phải luôn luôn cảm thấy thoải mái, không nên căng thẳng hay stress bởi điều này cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé, khi tinh thần đi xuống, làn da của mẹ sẽ trở nên ảm đạm không còn được tươi tắn và hồng hào do sự thay đổi của các hormone trong cơ thể.
Giai đoạn mang thai khiến cho cơ thể của người phụ nữ có nhiều sự thay đổi, đặc biệt là làn da chai sạm, sần sùi hay đầy mụn trứng cá khiến cho các mẹ bầu trở nên nhạy cảm và tự ti. Đừng chần chờ gì nữa mà hãy cùng thực hiện các biện pháp nêu trên để chăm sóc da mẹ bầu một cách tốt nhất, giúp mẹ bầu luôn tươi tắn và khỏe mạnh.